Activiteiten

De kracht van Ademen   (theorie en vooral veel oefenen en ervaren)

Duur ca. 2,5 uur

Datum: in overleg

Alleen in zelf samengestelde groepjes van 3 - 6 personen.

Training Mindfulness (MBCT)

Duur: ca. 2 uur gedurende 8 achtereenvolgende maandagavonden 

Datum: in overleg of na vooraankondiging

Alleen in zelf samengestelde groepjes van 3 - 6 personen

(vooraf vindt met iedere deelnemer een intakegesprek plaats van ca. 20 min.)